La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve dare il giusto sostegno al peso del corpo correttamente. Riposare la notte ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello migliore per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. Per chi di solito riposa a pancia in su è ideale un materasso più duro, mentre se siete abituati a dormire sdraiati su un lato scegliete un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare. I Materassi devono essere ruotati testa piedi due volte al mese nei primi mesi, affinchè si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete di qualità, resistente e della medesima dimensione. Comprare il giusto materasso è di primaria importanza, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti.